おやつ時間に気をつけたいこと

おはようございます！

ホワイトニングオーグ金沢諸江店　鈴木です！

昨日のお休みはケーキバイキングに行ってきました♪

ですが甘いものを食べた後は歯がとても気になります…

そこでおやつ時間に気をつけるポイント！

甘いものを食べた後にはできれば歯を磨くのがベストですが、なかなかそうもいきません。

そんな時は、食後に水やお茶など糖分が含まれない飲み物を飲む、もしくはうがいをしましょう！

甘いものを食べたとしても、お口の中に残った糖分や食べかすをできるだけ取り除いてあげることが大切です！

わたしはいつもペットボトルの水を持ち歩いていて、食後歯が磨けないときには飲むようにしています(^^)

あとは週に１回ホワイトニングでしっかりと歯をコーティングしています♪

本日は９時～１５時の営業です！

石川県金沢市諸江町6-24

ヨガスタジオユニオン金沢諸江スタジオ2F

TEL　0120-399-346

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This post was written by 金沢諸江店