歯を白くするために💋

こんにちは！

ホワイトニングオーグすすきの店です💙

皆様、常日頃から歯を白くするために何かしてることってありますか？

歯を白くしたい！
黄ばんだ歯は嫌っっ😭て思っても実際どんなことをしたらいいの？？？
って方も多いと思います。

ホワイトニングに通っていても、歯の白さを維持するためにできることがあるのでご紹介致します💕

☆水を飲みながら食事する

色の濃い食べ物を食べたり、飲んだりするときは、着色成分を口内にとどまらせないために、水を一緒に飲むのがおすすめです✨

また、コーヒーを飲んだ後も水を口に含んだり、赤ワインは、傍らに水を置き時々飲むことで、酔いにくくもなります。
冷たい飲みものを飲むときはストローで飲むのも着色汚れを防ぐために効果的です☺️

★食後は歯磨きをする

色の薄いお米などだけを食べるという極端な方法では栄養が偏ってしまうため、おすすめ出来ません🙅
なので、色の濃いものを食べた物の着色成分を早めに落とすことが大切なんです！虫歯や歯周病の予防だけでなく、歯磨きは、歯の黄ばみ予防に欠かせません。
毎日の歯磨きで清潔に保ちましょう✨

☆歯磨きできない場合は口をゆすぐ

昼食後など、なかなかすぐに歯磨きをするというのも難しい方もいらっしゃいますよね💧
そういう忙しくて歯磨きができない場合は、口をゆすぐだけでも効果的です。着色成分を流すために食後や、コーヒー、紅茶を飲んだ後は、口をゆすぐ習慣をつけると🙆です！

どうですか？
意識をすれば出来そうなことばかりですよね💕

ホワイトニングをしたあとの白い歯を保つためにコツコツがんばっていきましょう♪

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